Helping so viele Menschen wie ich kann lernen, wie man meditiert und Erleuchtung erlangen durch ihre meditative Praxis ist meine lebenslange Beschäftigung. Ich versuche immer, neue Studenten der Meditation sowie ermuntern, realistische, aber ehrgeizige Ziele in ihrer Meditation etablieren helfen. Meditation als Werkzeug zur Erreichung einer Vielzahl weiterer Vorteile, nicht nur Phantasie und Inspiration.
Wenn Sie in der Meditation neu sind, müssten Sie einen ruhigen Raum, wo niemand Sie für mindestens 20 Minuten zu stören. Die erste Übung, die Sie mit anfangen können ist Pranayama. Pranayama bedeutet rhythmische Atmung, und es sollte von Pratyahara befolgt werden. Pratyahara ist eine sehr einfache Übung, obwohl mit dem komplizierten Namen. Es bedeutet, Aberkennung der Ihre Sinne von allem, was Ihr umgibt. Schließen Sie die Augen und tun nichts für 5 Minuten. Wenn Sie sich gestresst fühlen und angespannt, eine Entspannung des Geistes, der Sinne und schließlich der physische Körper wird dir helfen. Im Pranayama Sie rhythmisch atmen - einatmen, Luft anhalten und ausatmen, während mit einem einfachen Muster der Wiederholung (4-16-8, zum Beispiel) - Sie werden absorbieren universelle Energie oder Prana, tanken Sie neue Lebenskraft und Ihre es werden neue geistliche Kraft zu gewinnen. Während des Pratyahara Sie spielt die Rolle eines neutralen Beobachters Ihrer Gedanken, mit dem letztendlichen Ziel, einen Zustand des Bewusstseins, ohne Gedanken.
Auf diese Weise die objektive Möglichkeit des Erreichens des innersten Teil deines Seins - Gott in dir - realisiert wird. Dies bedeutet, dass Sie können nun damit beginnen Gefühl der Wärme in deinem Herzen, sehen das Licht, das vorhanden ist da, und erleben Sie die subtile Energie der göttlichen Liebe. Darüber hinaus können Sie Kenntnis von der Harmonie von Geist, Herz und Willen. Ihre Hingabe und Entspannung können Sie in tiefere Ebenen des Bewusstseins, in tiefere Meditation führen. Sie können Ihre Sinne nach innen weiter zu steigern Sie das Bewusstsein. Ihre Meditation beginnt die Realisierung ihrer Ziele. Dies ist die Ebene der Hingabe, wo man tatsächlich an die Quelle der Inspiration, gewinnen Einblicke unzählige, und nähern sich der Möglichkeit der Aufklärung deines Seins.
Es ist die Harmonie von Geist, Herz und Willen, können Sie sich in Einheit mit dem One. Wenn Sie zu Ruhe zu lernen, wenn es keine Gedanken und Bestrebungen jeglicher Art, werden Sie sich von Ihrer mentalen Körper, von Grenzen, frei in das Bewusstsein der Einheit. Nur wenn Ihre Absichten zu verringern, wenn dein Geist frei ist, wird die Erleuchtung beginnen, ihre Pracht zu zeigen. Der anhaltende Strom von Aufmerksamkeit werden Sie die unendlichen Reservoir der Macht, die Quelle des Wissens und der Inspiration zu treten. Wenn Meditation o auftritt, ist die Liebe seines Geschmacks. Diese Liebe ist deine wahre Natur. Wenn das Bewußtsein beginnt Wahrnehmen selbst, wird es reines Bewusstsein. Was befindet, wird nur die stimmlosen Geist des Bewusstseins, deren Bedeutung ich bin, ich EXIST, sag ich.
Sie sollen zum Nachdenken an jedem einzelnen Tag, und manchmal könnte es notwendig sein, mehrmals am Tag meditieren. Wenn Sie sich gestresst fühlen und unter Druck gibt es eine einfache meditative Übung, die Ihnen behilflich zu sein kann.
Zünde eine Kerze an und legen Sie sie 25 cm entfernt von Ihrem Gesicht, auf der Ebene der Augen.
Bestaunen Sie die dunkleren Bereich der Flamme für mehrere Minuten, wenn möglich ohne zu blinken.
Allmählich werden Sie sehen, dass Ihr Körper und Geist mehr und mehr entspannt.
Ihre positiven Gedanken, Glauben, Frieden und Gelassenheit bringt Sie näher an Ihre eigenen Höheren Selbst. Sie sollten bewusst entwickeln Liebe zu deiner Meditation und spirituelle Praxis. Die Ergebnisse werden sicherlich kommen, aber sie werden in Ihren Bemühungen, Ausdauer und Ihre Entschlossenheit entsprechen. Es gibt nicht eine einzige Person, die nicht gelingen kann. Es gibt nur verschiedene Arten von Hindernissen mit unterschiedlichen Menschen. Beim Lernen, wie man meditiert einige Leute vergessen, dass ein spiritueller Lehrer ist von großer Bedeutung. Deshalb vergessen Sie nicht Ihre spirituelle Lehrerin, die es gibt, die Sie überwinden Hindernisse Ihre konsultieren.
Kommentare:
1. Re: Meditation
Ich genoß wirklich Ihren Schriften und wird wiederkommen, um mehr zu lesen. Ich fühlte mich wie ich euch im Geiste verbunden. Ich bin froh, dass du auf dem Planeten jetzt! Es gibt großen Bedarf für ein Adept. Segen auf Ihre großartige Arbeit. Im Geist, Mark
Die beste Anleitung und Hilfe zum schnellen erreichen der Erleuchtung. Einem Bewusstseinszustand den man zumindest einmal in seinem Leben erlebt haben sollte. Mit diesen Methoden ist die Erleuchtung fast schon garantiert.
Bitte zuerst lesen:
Es gibt 3 Wege die garantiert und schnell zur Erleuchtung führen:
1. Die älteste Methode die seit Jahrtausenden von Mönchen und Schamanen auf der ganzen Welt praktiziert wurde, jedoch hier zulande absolut in Vergessenheit geraten ist. Man setzt sich mindestens 3-5 Tage in einen absolut dunklen Raum. Nach dem dritten Tag weiß der Körper nicht mehr ob Tag oder Nacht ist und man fängt bewusst an zu Träumen. Nur wird man sehr schnell feststellen das Träumen nicht das ist was man in Erinnerung behält wenn man aufwacht. Man betritt im wahrsten Sinne des Wortes die Seelenwelt. Ja, die gibt es und jeder der es mal wirklich ausprobiert wird feststellen das dies nicht wie die Wissenschaft der hoch studierten Kinder hierzulande einem weis machen wollen, nur eine Aneinanderreihung und ein weiterdenken des alltäglich Erlebten ist. Vielmehr besteht diese Welt aus Prüfungen und Kommunikation mit anderen Seelen. Aus lernen und vertiefen der fundamentalen Grundsetze unseres sein. Man wird zwar da nicht die Wissenschaftlich korrekte Deklination für die Entstehung des Lebens auf mikrobiologischer Ebene erklärt bekommen. Doch jeder der nur einmal (Bewusst!!!) diesen Zustand erlebt hat weiß das solche Fragen für sein eigenes Wohlempfinden, sein Glück und seine Gesundheit absolut keine Rolle spielen. Im Leben geht es um ganz andere Werte und Ziele. Zumindest wenn man in der geistigen Welt weiterkommen und sich selber vervollständigen und aufsteigen möchte. Doch lieber Leser, bitte probiere es selber aus! Es ist mit dieser Methode ganz einfach zu erreichen. Durch einfache Meditation könnte ein unerfahrener Europäer vielleicht auch nach jahrelangem Training in diesen nur sehr viel schwächeren Zustand kommen. Doch die meisten wissen gar nicht wie? Selbst die hohen Yoga Meister sitzen nur 3 Stunden rum. Entspannen sich zwar völlig, aber in den Zustand den man mit Meditation eigentlich erreichen möchte und müsste um die geistige Welt zu verstehen kommt kaum jemand bis eigentlich niemand.
Wer es mit dieser Methode ausprobieren möchte sollte noch wissen das Dunkelheit nicht gleich nichts mehr sehen ist. Es geht darum die Zirbeldrüse ("das Dritte Auge" wie es viele nennen) abzuschotten. Das bedeutet das auch nicht sichtbare Lichtwellen und Elektromagnetische Wellen abgeschirmt sein sollten. Umso mehr des do besser. Die Ägypter sind dafür in Ihre Pyramiden. Es gab früher in Ägypten millionen kleiner 10-20 Meter hohen Pyramiden zum "richtigen tagelangen" meditieren. Die Römer sind dafür in Ihre Katakomben. Die Tibeter wie auch früher die Kristen und Moslimen mauerten sich Monate lang dafür ein. Wenn die Römer und die Ägypter ja solche Methoden hatten, warum waren die dann dennoch so kriegerisch? Weil nur Mönche und Geistliche diese Methoden praktiziert haben. Der Rest der Menschen ist meist noch gar nicht bereit für solche Erfahrungen. Auch wenn man dadurch vieles in einer Nacht kapiert wofür andere Ihr ganzes Leben brauchen.
Wenn man das in seiner eigenen Wohnung machen möchte sollte man genügend Essen und Trinken haben. Man sollte alles richtig abdunkeln. Rollladen runter reicht nicht. Am besten die Fenster richtig mit Schwartz-Weis Folie versigeln und dann noch 3 Mal versigeln. Es darf überhaupt kein Licht da sein. Die Römer beschreiben mindestens 3 Meter dicke Wände. Bei mir hat es auch in einer Kellerwohnung geklappt. Jedoch war ich erst nach einer Woche richtig in der geistigen Welt. Und es hätte auch noch tiefer sein können. Umso mehr Zeit vergeht desto tiefer kommt man rein. In den ersten Tagen sollte man Hörbücher hören und Entspannung und Traumreisen hören. Das vertreibt die Langeweile. Gibt es im Internet unzählige zum runterladen. Doch auf keinen Fall den PC benutzen. Auch kein CD Player mit kleinem Lämpchen. Ein Funke Licht und sei es nur das geringste vernichtet sofort seinen erfolg.
2. Methode: Ayahuasca beziehungsweise DMT
Mann errichte definitiv schnell die geistige Welt. Doch bevor man sich umgeschaut hat ist es auch schon wieder vorbei. Auch kratzt man da nur an der Oberfläche. Man sieht zwar die Welt aus den Augen eines Erleuchteten. Doch man ist es nicht und man versteht nicht alles was auf geistiger Ebene um einen herum passiert. Näher möchte ich auf diese Methode nicht eingehen da es da nicht so viel darüber zu schreiben gibt. Ich empfehle die erste Methode mit der Dunkelheit. Manche Schamanenvölker verwenden Ayahuasca in Zusammenhang mit Dunkelmeditation.
3. Es kommt einfach. Wenn man sich richtig ernährt, absolut glücklich im Leben ist und energetisch ganz stark mit einer hohen Schwingung aufgeladen mehrere Wochen erlebt. Dann kann man plötzlich auch die Geistige Welt am Tage sehen. Man ist richtig Erleuchtet wie es Buddha beschrieben hat. Buddha bedeutet auch nur übersetzt der erleuchtete. Und es gab mehrere Buddhas auch wenn einer vor 10.000 Jahren der bekannteste war. Doch es gibt einige Menschen die so etwas auch so erleben. Ohne danach zu streben.
Eine Weitere Methode: Diät, oder vielmehr verhungern. Irgendwann geht der Körper in die fase des "Ich glaube ich sterbe Bald" Gefühls über. Dies passiert auch bei jedem anderen Tot wenn sich die Seele vom Körper trennt doch beim verhungern dauert diese Phase extrem lang. Deswegen kann man sie für die Erleuchtung verwenden wie es auch Buddha getan hat. Doch die erste Dunkelheitsmetode ist die beste. Fasten kann aber die anderen Methoden noch unterstützen und ist eher gesund als alternativ zu Verhungern. Doch durch Fasten alleine schafft man keine Erleuchtung.
Das schöne ist das wenn man die Erleuchtung ein Mal errichte hat. Auch mit den oben genannten Methoden, dann weis man wie sich dieser Zustand anfühlt und dann schafft man es beim nächstem mal viel leichter wieder in diesen Zustand. Manche bleichen sogar danach ihr ganzes Leben in diesem Zustand und können am Tag ohne Vorbereitung mit anderen Seelen kommunizieren und die Geistige wie die materielle Welt gleichzeitig sehen.
Noch ein wichtiger Rat: Wenn ihr in der geistigen Welt seid, redet nicht darüber. Erlebt es für euch. Doch erzählt es niemandem und bleibt von unfreundlichen aggressiven Menschen weg. Denn die werden Euch einfach nur nicht mögen weil Ihr in dieser Welt seid und sie nicht. Sie werden euch nichts glauben. Es immer wieder ins lächerliche ziehen und euch dafür nicht mögen. Obwohl sie innerlich unterbewusst genau wissen das es so etwas gibt sind die Spielregeln auf dieser Welt so gemacht das man es nicht erlebt außer man sucht danach oder es wird einem geschenkt.
Über einen Link auf diese Seite von Ihrer Seite oder von einem Blog/Forum würde ich mich sehr freuen. So kommen auch andere Menschen an diese Informationen ran da die Seite dann besser bei den Suchmaschinen gelistet wird.
Durchschen Sie hier meine Webseite oder das Web
Seiten
Wichtig:
Ich habe hier einige der mir sehr am Herzen liegende Texte und Inhalte als Zitate ins Deutsche übersetzt weil ich es wichtig finde das so viele wie möglich diese Anleitungen und Texte lesen. Manche Texte habe ich leider aus Zeitgründen nur in einen sehr guten Übersetzer kopiert. Es lässt sich meines Erachtens jedoch trotzdem gut lesen und der Sinn ist auf jeden Fall erhalten geblieben. Die Zitatquellen finden Sie auf der Zitat-Seite mit verweisen.
Ich wünsche euch viel Spaß beim Lesen und bei der Umsetzung: